PT
Hade ett första möte med en personlig tränare igår. Känns kroppen idag kan jag lova.. vi körde vi ett styrkepass för bröst och axlar, skämdes över i hur dålig form jag är. Jag ska träffa honom i fem veckor nu är det tänkt och sedan kall jag ha en såpass bra rutin att jag klarar av att träna på egen hand.
Vet inte riktigt om jag kommer kunna gå ner till mitt mål på 48 om jag tränar styrka 1-2 pass i veckan och kondition 2 ggr. Om någon vänlig själ med erfarenhet läser detta så kan du väl lämna en kommentar? Eller kanske så har du ett tips på något annat träningsrelaterat mål?
Haha, tydligen hade jag starka ryggmuskler i alla fall, han kände efter när jag gjorde en övning och utbrast "Jäävlar vilken rygg"
Vet inte riktigt om jag kommer kunna gå ner till mitt mål på 48 om jag tränar styrka 1-2 pass i veckan och kondition 2 ggr. Om någon vänlig själ med erfarenhet läser detta så kan du väl lämna en kommentar? Eller kanske så har du ett tips på något annat träningsrelaterat mål?
Haha, tydligen hade jag starka ryggmuskler i alla fall, han kände efter när jag gjorde en övning och utbrast "Jäävlar vilken rygg"
Kommentarer
Postat av: Hailie
Sv: Åh tack så mycket!
Om du kör mycket styrketräning finns det ju dock risk för att du blir tyngre pga muskelmassa som väger mer än fett (men tar mindre plats såklart). Men om du äter lite och tränar både styrka och kondition så är det klart du går ner :)
Postat av: +
nej tyvärr är det inte jag. önskar kan man ju alltid dock.
Postat av: z
ååh hur är det att träna med pt? har varit sjukt sugen själv men är hehe så svag att det blir pinsamt...
puss!
Postat av: max
Blev god som fan :D
Postat av: dream
sv tack det tycker jag med, nu ska jag bara få allt också! ;D haha
Trackback
