Viktmål
Mitt viktmål är som jag tidigare skrivit 48, och jag har bestämt mig för att när jag kommer under 50 så får jag göra en väääldigt efterlängtad piercing. Antingen dermal anchor elller skindiver, får se vilket det blir, men typ såhär;
När jag sedan når 48 och ligger stabilt där så är det dags för tatuering.
När jag sedan når 48 och ligger stabilt där så är det dags för tatuering.
Ajabaja
Skulle visa vilken bra storasyster jag är, så jag slängde ihop pannkakor till mina små innan de vaknade. Hade inte tänkt att äta något själv först, men vem försöker jag lura? Älskar ju pannkakor. Det blev:
2 pannkakor (110 kcal)
ca 1 matsked nutella (100 kcal!)
1/4 banan (20 ckal)
= 230 kcal!
Ajajaj.. Men det är som pappa säger, man tjänar inte på att försöka vara snäll ;) Ligger fortfarande under min kalorigräns, så det är ju bra. Får bli resten av grönsakssoppan till middag så klarar jag mig med marginal.
2 pannkakor (110 kcal)
ca 1 matsked nutella (100 kcal!)
1/4 banan (20 ckal)
= 230 kcal!
Ajajaj.. Men det är som pappa säger, man tjänar inte på att försöka vara snäll ;) Ligger fortfarande under min kalorigräns, så det är ju bra. Får bli resten av grönsakssoppan till middag så klarar jag mig med marginal.
Grönsakssoppa
Älskar MyFitnessPal ibland. När jag själv är för lat för att räkna ut näringsinnehållet i det jag lagat hjälper den till. Till lunch blir det grönsaksoppa:
30 gram purjolök
85 gram tomat
45 gram rödbetor
75 gram majskolv
80 gram morot
7 dl vatten
1,5 buljongtärningar
Nu var jag lite snabb med att trycka på spara, så kommer inte ihåg kcal för alla livsmedel, men totalt blev det 140 kcal, vilket blir 70 kcal per portion. Sedan tog jag faktiskt vitan från ett kokt ägg också, ca. 50 gram (25 kcal), vilket ger mig en lunch för:
70 + 25 = 95 kcal
30 gram purjolök
85 gram tomat
45 gram rödbetor
75 gram majskolv
80 gram morot
7 dl vatten
1,5 buljongtärningar
Nu var jag lite snabb med att trycka på spara, så kommer inte ihåg kcal för alla livsmedel, men totalt blev det 140 kcal, vilket blir 70 kcal per portion. Sedan tog jag faktiskt vitan från ett kokt ägg också, ca. 50 gram (25 kcal), vilket ger mig en lunch för:
70 + 25 = 95 kcal
8/7-11
Godmorgon, en härlig dag för en gångs skull! Börjar den med:
Havregrynsgröt gjord på 10 gram gryn (40 kcal)
50 gram jordgubbar (20 kcal)
1/2 dl lättmjölk (20 kcal)
= 80 kcal
Aningen för lite, så jag får nog komplettera det sedan. Väntar en stund och ser hur mycket det mättar. Vikten idag, kom ihåg att ta den innan frukost, var i alla fall 51.7, känns rimligt eftersom att den var 51.8 igår efter frukost.
Havregrynsgröt gjord på 10 gram gryn (40 kcal)
50 gram jordgubbar (20 kcal)
1/2 dl lättmjölk (20 kcal)
= 80 kcal
Aningen för lite, så jag får nog komplettera det sedan. Väntar en stund och ser hur mycket det mättar. Vikten idag, kom ihåg att ta den innan frukost, var i alla fall 51.7, känns rimligt eftersom att den var 51.8 igår efter frukost.
Ordbajs
Känns lite fjantigt att sitta här och skriva för sig själv, skriver ju inte ens något vettigt. Men det är en skön grej att sysselsätta sig med. Jag borde komma igång med att teckna igen med, men var hittar man inspirationen till det?
Beginning
Jag vet inte vad jag vill ha ut med den är bloggen, men behövde ett ställe att ventilera mina tankar. Om någon mot all förmodan skulle hitta hit så vill jag i alla fall presentera mig. Jag är 19 år, bor i en storstad och har en ganska osund relation till mat. Jag har pendlat i vikt sedan jag var 13, men nu är jag påväg neråt igen och tänkte stanna där. Just nu ligger jag på 52.x kg till mina 163 cm, och mitt första delmål är 48. Hoppas på att få se de siffrorna snart!
